不知道從甚麼時候開始，聽到許多人都說愛笑的女生運氣都不會太差
於是我就開始練習各式各樣的笑容和表現方式，當然在一開始笑的過程不僅表情上很卡，自己整個人也很尷尬
加上一緊張就整個臉變得很僵硬，肌肉也很難有自然的表現，雖然後來有找到適合自己的方式
但也因為長時間的緊繃和累積，還有平常一緊張、焦慮的時候，不自覺的就會全身出力，尤其在咀嚼肌附近，都變得很強壯、很結實
長時間累積下來的傷害真的不容小覷，也讓腮幫子逐漸變得越來越立體
(一笑臉就大
)
相信無論外在形象還是內在性格，每個人都希望自己可以變得更好
正因為現在是資訊飛快的時代，讓我有機會遇見「佳思優整形醫美診所」的鄒政家醫師
踏進佳思優整形醫美診所時，一開始給我感覺除了超級專業之外，就是給人很放鬆的感受
在休息區等待的同時，工作人員會很熱情的上前遞茶水，還有進一步的介紹當天的療程
整個流程很自然，並不會讓人覺得受到過度專業訓練的影響，而流於形式下少了溫度的互動。
當然一開始是真的會替自己得狀況感到無比擔憂，加上一直以來覺得自己臉部的肌肉是屬於比較明顯的
殊不知在鄒醫師細心評估後，狀況其實並沒有自己想像這麼嚴重，反而很多問題來源是自己嚇自己
畢竟之前會擔心在網路上做足了功課，更找了不少的相關資料，但有些網路上的都市傳說都是以訛傳訛，反而會讓我更不知所措
果然專業問題還是請專業解決最有用。後來在鄒政家醫師進一步了解狀況後跟我分享，才知道平常的習慣是最重要的關鍵
有時候會因為自己不經意的小舉動、日常的行性，都有可能讓慣性產生，進而對肌肉有比較大的影響甚至傷害出現。
好在這次有了鄒政家醫師完整的諮詢後，讓我放下心中那顆大石，其實在療程中非常快，至少比預期的時間還要短很多
雖然剛開始還在擔心或緊張，不過自己還來不及回神就都結束了，當下其實沒有太多感覺，有用麻藥和冰敷
基本上沒有任何疼痛感覺，即使術後鄒政家醫師還是很細心、耐心的和我衛教，當時心裡想說這應該是屬於非常小的療程
但鄒政家醫師依然很專業、很認真的把許多細節都叮嚀一遍，像術後一到兩週不要泡溫泉、進烤箱或泡三溫暖這些
(怕針的我帶著不失禮且勇敢地微笑)
臉部前面一兩天會比較浮腫，後面大概一週左右就會有明顯的感受和變化，當然最明顯會出現在一個月後左右的時間
鄒政家醫師也強調，雖然基本上可以維持4到6個月的時間，不過因為每個人的代謝狀況不同，維持的時間上也會有些變化。
雖然鄒政家醫師有提到剛開始可能會有點不太習慣，不過回到日常生活，臉上並沒有出現太多不適應
加上我自己本身是沒有感到太大的感覺，反而跟平常沒兩樣，幾天後再去照鏡子才赫然發現，效果出奇的明顯
可能在一開始會很頻繁的看鏡子裡的自己，結果反而看不出變化，過幾天再把術前的照片拿出來做對比，其實效果是非常驚人也非常明顯的
過了一陣子後，連身邊的朋友都注意我變得比較有自信心，一開始還沒注意到臉上的不同
只是覺得整個人容光煥發的狀態，讓朋友們都感到好奇，之後仔細打量我才發現臉上似乎變小之外，也變得更有精神，平常自己雖然有在運動、保養
不過那股油然而生的心理狀態是截然不同，也很難用三言兩語形容。
(笑開了也不用擔心變成大餅臉
)
最後我想建議每個人都要對自己好一些，與其讓自己不快樂生活，不如讓自己變得更有自信心、更開心一些，不是說非要調整自己的體態或樣貌
而是要真實的去顧及到自己心裡最真的感受，若在經濟能力許可的情況下，讓自己生活品質變得好一些、開心一些
其實會發現生活四處都還是有很多美好的地方，太過抑鬱的讓自己活著不快樂、不開心是很痛苦的
如果有機會可以讓自己變好，也是讓整個環境變好，透過自己小小的改變，周遭環境也會因為自己所產生的影響，而大大的提升、轉變。
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